Ateliers de Gestion du Stress des Examens/Partiels

  • Vie étudiante
Publié le 12 février 2021 Mis à jour le 11 mars 2021
Date(s)

du 10 mars 2021 au 19 avril 2021

Les ateliers débuteront dès le 10 mars 2021 pour la GSR et dès le 29 mars 2021 pour les cours de GSO.

Lieu(x)
Nice/ Maison de l’Etudiant ou Campus Saint Jean d’Angely
ou en visio selon les directives sanitaires à ces dates.

Réussir ses études ça passe aussi par une bonne santé !

Votre Service de Santé Universitaire, le SSU, vous propose des
Ateliers de Gestion du Stress des Examens/Partiels


Les ateliers débuteront dès le 10 mars 2021 pour la GSR et dès le 29 mars 2021 pour les cours de GSO.
Les règles sanitaires seront strictement appliquées pour préserver la santé de tous (respect des distances, gel hydro alcoolique, port du masque obligatoire, petit groupe).
Des consignes vous seront données lors de votre inscription.
Attention ! Les groupes étant restreints, les places vont vite être prises.
Inscrivez-vous seulement si vous comptez venir. Merci pour les autres étudiants.


Atelier de Gestion du Stress et Relaxation (GSR)

Objectif : Acquérir des techniques simples de relaxation afin de diminuer les effets négatifs du stress lié aux examens.
Enseignante : Sophie Bereny, psychologue du SSU et sophrologue
Inscrivez-vous dans l’un des 2 groupes suivants afin de suivre les 3 séances de 2 heures dispensées à chaque groupe, soit une formation de 6h en tout.
DATES :

  • Groupe 1 : les mercredis matin : 10, 17 et 24 mars 2021 de 10h à 12h.
  • Groupe 2 : les jeudis après-midi : 11, 18 et 25 mars 2021 de 14h à 16h.

Aucun prérequis n’est demandé. Gratuit. Un atelier se suit dans son intégralité (6h).
Il est conseillé de suivre la GSR et la GSO, l’une et l’autre étant complémentaires.

 

Atelier de Gestion du Stress à l’Oral (GSO)

Objectif : Améliorer son expression à l’oral grâce à des exercices pratiques (prise de parole, voix, gestuelle, rythme, posture…).
Enseignante : Angélique Derambure, Docteure en Arts Vivants, Théâtre
Inscrivez-vous dans l’un des 3 groupes ci-dessous afin de suivre les 3 séances de 2 heures dispensées à chaque groupe, soit une formation de 6h en tout.
DATES :

  • Groupe 3 : les lundis après-midi : 29 mars, 12 et 19 avril 2021 de 14h à 16h
  • Groupe 4 : les mardis après-midi : 30 mars, 6 et 13 avril 2021 de 14h à 16h.
  • Groupe 5 : les jeudis après-midi : 1er, 8 et 15 avril 2021 de 14h à 16h.


Information et inscription auprès de Sophie Bereny : sophie.bereny@univ-cotedazur.fr 

Téléchargez le flyer

Date(s)
Le 10 mars 2021 10:00 - 12:00
Atelier de Gestion du Stress et Relaxation (GSR) : Groupe 1
Date(s)
Le 17 mars 2021 10:00 - 12:00
Atelier de Gestion du Stress et Relaxation (GSR) : Groupe 1
Date(s)
Le 24 mars 2021 10:00 - 12:00
Atelier de Gestion du Stress et Relaxation (GSR) : Groupe 1
Date(s)
Le 11 mars 2021 14:00 - 16:00
Atelier de Gestion du Stress et Relaxation (GSR) : Groupe 2